1.  
2. Evènements 

---

Comprendre les connexions dans le corps

à 11 KM
Body Power and Posture
Suivre Tous les events de ce business

• workshop
• bien-être
• sport
• online
Mmmhhh tu sembles intéressé par "online". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !

Comprendre les connexions dans le corps. Découvrez la bonne posture pour votre corps : pieds, bassin, colonne vertébrale, poitrine, tête. Bonne respiration et rôle du diaphragme. Connectez tout avec tout. Ressentez consciemment votre corps et écoutez-le. Faites confiance à votre perception. Déplacez les vertèbres de manière ciblée.

Avec CANTIENICA Body in Evolution, vous apprendrez à quel point une bonne posture est essentielle, augmenterez la mobilité de toutes les articulations et préviendrez l'usure des vertèbres et des disques intervertébraux. Vous découvrirez également comment votre corps suit votre imagination, apprendrez à développer votre force et votre mobilité de manière ciblée et écouterez votre corps - faites-lui confiance.

Structure de l'atelier :

Connaissances de base à l'aide d'images et de modèles anatomiques. Postures de base en position assise, couchée et debout, mise en pratique dans des séquences d'exercices.

Inscrivez-vous si vous :

- j'ai mal au dos
- envie de travailler sur des problématiques (ex : scoliose, arthrose, bascule pelvienne, hernie discale, courbure vertébrale, sciatique, bossu, dos creux, coup du lapin, spinalgie etc.)
- envie de "reprogrammer" votre posture
- je veux faire quelque chose de préventif pour ton corps
- aimerait savoir utiliser les principes de l'entraînement dans la vie de tous les jours (sport, au travail, à la maison)
- Vous cherchez des instructions pour vous soigner.

by

Prévision météo (Schuttrange)

ven. 3

7° / 13°

sam. 4

5° / 14°

dim. 5

6° / 15°