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Salt cave yoga sound

à 16 KM

• bien être
• yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !

Dans ce cours, nous nous concentrons sur les postures de yoga lentes et douces possibles sur un sol salé, notamment la respiration et la méditation. L'humidité, la circulation de l'air et la température sont soigneusement contrôlées pour offrir un environnement calme et apaisant. Attendez-vous à être baigné dans la lueur chaleureuse des lampes en cristal et du sel rose de l'Himalaya. Un autre grand avantage de méditer ou de pratiquer le yoga dans une salle de sel est la présence accrue d’ions négatifs. Si les ordinateurs, l’électronique et autres équipements modernes font partie de notre quotidien, ils dégagent également une tonne d’ions positifs. Même si cela semble tout le contraire, ces ions positifs peuvent désaligner nos systèmes et provoquer des sentiments de dépression et d’irritabilité. Heureusement, le sel agit comme un contrepoids ; dégageant des ions négatifs qui peuvent rééquilibrer nos sens et apporter des sentiments de joie et une énergie accrue. Faire des poses et des méditations dans cet espace, en particulier en intégrant la respiration, profite au corps bien au-delà du yoga traditionnel.

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